有誰知道月經不調怎么調理?。?/h1>
女 | 21歲 2022-01-12 05:17:25 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我從高中時候起開始月經不調，經常兩個月才來一次月經。吃過一段時間中藥好了，但是最近開始月經不調了，請問平時該注意些什么來調理月經呢？

想得到怎樣的幫助：月經不調該怎么調理呢？

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2022-01-12 05:19:47 我要投訴

月經不調是女性比較常見的一種問題，出現(xiàn)月經不調一定要積極的進行調理，患者可以用羊肉250克，大米100克，蔥姜鹽適量，將羊肉洗凈，切片放入鍋內熬粥可以有補血養(yǎng)氣的功效。平時還可以多吃一些補氣養(yǎng)血的食品，例如紅棗，紅豆，枸杞子，桂圓等食品。

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溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快，平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

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