專(zhuān)家您好我是在超市上班的，剛?cè)チ瞬坏揭粋€(gè)

女 | 32歲 2022-01-12 04:02:49 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：專(zhuān)家您好我是在超市上班的，剛?cè)チ瞬坏揭粋€(gè)月，長(zhǎng)時(shí)間的站立讓我每天腿肚子都漲疼，用什么辦法可以快速放松
我在生孩子的時(shí)候腳后跟就疼過(guò)，不過(guò)現(xiàn)在好多了，但站立時(shí)間長(zhǎng)了怎么還是不行啊

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董方聊城市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨折,骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥幫助網(wǎng)友：672

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2022-01-12 04:06:40 我要投訴

不習(xí)慣的話長(zhǎng)時(shí)間站立很難堅(jiān)持，且影響靜脈回流，長(zhǎng)久下來(lái)還會(huì)導(dǎo)致大隱靜脈曲張。如果不能避免長(zhǎng)久站立，建議適當(dāng)走動(dòng)，或做膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)屈伸動(dòng)作，讓肌肉得到適當(dāng)收縮，并可穿上專(zhuān)門(mén)的防靜脈曲張的彈力襪。希望可以幫到您！