痛經(jīng)嚴重，一痛就是三天，脹痛，全身發(fā)冷

健康咨詢描述： 今年28，未婚未育，沒有懷孕過，已經(jīng)斷斷續(xù)續(xù)痛經(jīng)十多年了，直到去年三月開始，每月都會痛經(jīng)，而且非常嚴重，一痛就是三四天，痛經(jīng)癥狀如下:從上腹到小腹都脹痛，但是揉一揉會稍微好一些，子宮痙攣，甚至于肛門都在抽搐著痛，連帶便秘（平時基本不便秘，大便通暢，只有經(jīng)期便秘），便秘就更痛了。肚子總是空空的，總覺得餓，吃了沒多久又餓了，而且一餓就疼痛加劇，需要不斷進食才有所好轉(zhuǎn)。全身發(fā)冷，大熱天也一樣，邊出汗邊發(fā)冷，需要穿很多才行。頭也暈沉，頭暈目眩（平時也會頭暈目眩，經(jīng)期更加嚴重）。全身無力，血塊很多，量較大。排了便，排了血塊出來會稍微好一點。經(jīng)前胸痛，脹痛，經(jīng)前幾天肚子就開始隱隱作痛了。平時比較怕冷，穿衣服也比別人多一些。自從去年六月開始，就不敢在吃寒涼食品，都是吃熱食，喝熱水，但是痛經(jīng)仍然繼續(xù)。平時心情容易郁悶，煩躁，壓抑。希望能得到醫(yī)生的詳細指導，怎樣調(diào)理，包括平時的膳食怎樣安排等等，因為痛經(jīng)實在太痛苦了，每月一痛，讓我非常苦惱，感謝好心的醫(yī)生！