老人大便干吃什么水果可以緩解？

男 | 71歲 2022-01-12 02:35:50 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我家這幾天總是吃些辛辣食品，導致我爺爺大便干，導這幾天總是大便時間很長，而且還大便干燥；以前二分鐘就解決了的事，現(xiàn)在得需要五分鐘還不行，我聽朋友說多吃點水果可以緩解大便干，具體都有哪些水果可以緩解大便干呢。

想得到怎樣的幫助：吃什么緩解大便干的情況？

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2022-01-12 02:39:28 我要投訴

出現(xiàn)大便干燥，建議你調(diào)整自己的飲食規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個蘋果，都可以有效的緩解，適當進行體育鍛煉，每天進行腹部按摩。

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