便秘已經(jīng)有5一6年時(shí)間
男 | 37歲 2022-01-12 02:34:23
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 尾骨錯(cuò)位跟便秘有關(guān)嗎有沒(méi)有好的辦法小時(shí)候把兩張小凳子磊起來(lái)坐不小心踢跟頭前一段時(shí)間又踢一次
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2022-01-12 02:36:52 我要投訴
不良的飲食習(xí)慣就容易造成便秘的現(xiàn)象，要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整各種營(yíng)養(yǎng)素的比例，不能吃的過(guò)多，飲食應(yīng)該多樣化，最好不偏食，也不能吃過(guò)于辛辣的食品，可以多吃一些富含維生素類(lèi)的新鮮蔬菜以及水果?？梢栽黾右恍┥攀忱w維食品的攝入來(lái)預(yù)防便秘。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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