電腦一族吃什么排毒補鈣？

女 | 35歲 2022-01-11 23:03:19 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我是一個電腦工作者。最近一段時間感覺眼睛有點干澀，甚至有點紅腫發(fā)癢，而且視力也在慢慢下降。后來我向別人咨詢，了解到可能是過多用眼而傷肝了，我想通過飲食來補肝。

想得到怎樣的幫助：電腦一族吃什么排毒補鈣？

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2022-01-11 23:53:41 我要投訴

你好，電腦足患者如果想要補鈣的話，比較常見的飲食就是牛奶，海帶蝦皮或者是一些豆制品，動物的骨頭等等。平時的話要加強肌膚的一個補水和保濕，適當做一做眼保健操，每天可以吃一個橘子，喝兩杯綠茶。

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