青木瓜怎么吃

女 | 36歲 2022-01-11 19:55:00 1人回復來自未知

健康咨詢描述：單位最近發(fā)了一批熱帶水果，有芒果、蓮霧、木瓜等等。其中有一個木瓜是青的，看起來有點硬，妻子說這個叫青木瓜。但是我過去從來沒有見過青木瓜，也不知道具體吃法，直接切開生吃感覺有股怪味。問了朋友才聽說青木瓜是做菜用的。

想得到怎樣的幫助：請問青木瓜怎么吃營養(yǎng)價值高？

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2022-01-11 19:59:47 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，木瓜木瓜中含有大量水分、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養(yǎng)分，增強機體的抵抗能力。還有美容，延緩衰老，促進乳腺發(fā)育的功能。可以用冰糖燉木瓜，或者直接食用，或者木瓜牛奶也很好

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