健康咨詢描述: 我最近睡眠總是不好,覺(jué)得挺累又很難入睡,睡著了也長(zhǎng)醒做夢(mèng),久了也會(huì)頭疼,我這是不是病了
想得到怎樣的幫助:睡眠不好頭痛有什么好的辦法治療么?
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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