老人膝蓋和膝窩的后筋疼
女 | 69歲 2022-01-11 17:41:18
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 老人膝蓋和膝窩的后筋疼，尤其是站起來和坐下去的時候
想得到的幫助： 用什么藥好，類似于白虎活絡(luò)膏的，這個用了一次后就不管事了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-11 17:46:17 我要投訴
你好，老年人是膝關(guān)節(jié)和，腘窩疼痛。首先應(yīng)該，是椎間盤壓迫出現(xiàn)的情況?？梢缘襟w育器材那里，做懸掛鍛煉。就是雙腳離開地面，雙手，抓著高處的杠桿。對緩解膝關(guān)節(jié)疼痛有很好的作用。也可以每天短時間蹲馬步，也可以緩解疼痛。最重要的是要補鈣。缺鈣的時候髕骨軟化，也會膝關(guān)節(jié)疼痛。
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