健康咨詢描述: 有假性近視,想通過洗眼睛達(dá)到明目,或緩解疲勞的效果。:
想得到的幫助: 請(qǐng)問用什么水洗最好。是蒸餾水還是鹽水、礦泉水?
你好,很高興為你提供咨詢服務(wù),根據(jù)你的描述推測(cè),你可能學(xué)習(xí)比較緊張,比較用功,眼睛疲勞比較明顯而造成了假性近視建議平時(shí)不要過度的用眼要按時(shí)作息,不要熬夜可以每天晚上滴快速散瞳的藥物,這樣能夠使眼睛最放松狀態(tài),第二天還不會(huì)影響學(xué)習(xí),另外你平時(shí)可以做眼睛局部的熱敷,用干凈毛巾用熱水燙一下,發(fā)在眼睛局部熱敷,這樣會(huì)緩解疲勞癥狀的,當(dāng)然要注意溫度適宜不能燙傷眼睛。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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