健康咨詢描述: 我上星期去檢查身體,竟然查出我有糖尿病。一時間不知該怎么辦才好。我才32歲就有這個病,讓我很難接受。
想得到怎樣的幫助:我想咨詢一下得了糖尿病,最佳飲食是什么?品是因注意哪些???
你好,很高興為你提供咨詢服務(wù),根據(jù)你的描述,你今年三十二歲檢查出得了糖尿病,你們平時建議飲食應(yīng)注意,要控制淀粉類食品的攝入,多吃蔬菜,多吃不值錢,少吃肥肉,少吃鹽。甚至懂得熱量的攝入。多運動。最好到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診,根據(jù)情況采取必要的藥物治療。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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