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我是女高中生，不算很胖，但是就是腿上和手

女 | 16歲 2022-01-11 05:53:35 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我是女高中生，不算很胖，但是就是腿上和手臂上有雞肉，所以看起來胖胖的，請問怎么減下來？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 吃過好多減肥藥，例如，左旋肉堿，

想得到怎樣的幫助：想減腿和手臂

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重 幫助網(wǎng)友：37774稱贊：1
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2022-01-11 05:55:54 我要投訴

      想要減肥，最好的辦法還是控制飲食，減少食量，少吃油膩食品，另外還要增加運動量，你可以找一個健身房，進行規(guī)范化的訓練，堅持才能減肥。

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