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常吃蜂蜜有什么好處?

保密 | 0個(gè)月 2006-09-22 20:42:05 11人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 不知道為什么,老公今年非讓我吃蜂蜜不行。早上睡醒了,睜開(kāi)眼就讓喝蜂蜜水,晚上睡覺(jué)的時(shí)候也讓喝,還買(mǎi)花粉吃。是不是對(duì)消化內(nèi)科很有好處,我本人覺(jué)得那些東西沒(méi)什么用。請(qǐng)問(wèn)這種想法對(duì)嗎?能有什么用呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓煥榮
韓煥榮 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào) 驚厥 痛經(jīng) 腹瀉 幫助網(wǎng)友:5440
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2006-09-22 20:43:58 我要投訴

      常食蜂蜜可保健康長(zhǎng)壽蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中釀成。根據(jù)采蜜季節(jié)不同而有春、夏、冬蜜之分,以冬蜜質(zhì)量最好。從野外如樹(shù)上、巖洞等采取者稱(chēng)為野蜂蜜,又叫石蜜或巖蜜,質(zhì)量最好,但產(chǎn)量有限,因而市面上見(jiàn)到的多是人工養(yǎng)蜂所取的蜂蜜。蜂蜜對(duì)人體健康的好處早已為人們認(rèn)識(shí)?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》把蜜列為有益于人的上品,古希臘人認(rèn)為蜂蜜是“天賜的禮物”,而印度的《吠陀經(jīng)》則說(shuō)蜂蜜可益壽延年。我國(guó)梁代名醫(yī)陶弘景說(shuō)過(guò):“道家之丸,多用蜂蜜,修仙之人,單食蜂蜜,謂能長(zhǎng)生?!边@種說(shuō)法雖有夸張之嫌,但仍充分說(shuō)明了蜂蜜在營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)療上的作用。營(yíng)養(yǎng)分析表明,蜂蜜中含有大約35%葡萄糖,40%果糖,這兩種糖都可以不經(jīng)過(guò)消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽,還含有一定數(shù)量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶等,是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質(zhì)代謝及化學(xué)變化的促進(jìn)物。蜂蜜的氣味芳香可口,從營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值來(lái)看,不僅是滋補(bǔ)、益壽延年之品,又是治病之良藥。蜂蜜作為藥用,在中國(guó)已有數(shù)千年的歷史,功效良好。明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍指出:“蜂蜜入藥之功有五:清熱也;補(bǔ)中也;潤(rùn)燥也;解毒也;止痛也。生則性涼,故能清熱。熟則性溫,故能補(bǔ)中。甘而和平,故能解毒。柔而濡澤,故能潤(rùn)燥。緩可以去急,故能止心腹肌肉創(chuàng)傷之痛,和可以致中,故能調(diào)和百藥,而與甘草同功?!痹谂R床上,蜂蜜不僅可以治療胃炎,還可以在蜂蜜中加上某些藥物治療潰瘍病。如每晨用溫開(kāi)水沖蜂蜜6克,空腹服或用丹參15克,木香6克,炙甘草6克,煎汁沖蜂蜜服,可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛癥。為什么蜂蜜有此療效呢?原來(lái)蜂蜜是一種潛在的堿性食物,它所含的錳等無(wú)機(jī)鹽,有促進(jìn)食物的消化和同化作用,從而減輕胃腸負(fù)擔(dān)而緩解癥狀。若用蜂蜜30克,炒棗仁末15克,分2次沖服,有很好的寧心安神作用,可治心慌、失眠、健忘、多夢(mèng)。如加入五味子9克,柏子仁9克,還可以增強(qiáng)記憶力,改善智能。如果高血壓、肝臟病、心臟病患者,早晚空腹飲1杯蜂蜜水,對(duì)上述疾病均有一定的療效。若用丹參、首烏各15克,水煎取汁,沖蜂蜜1湯匙內(nèi)服,功效更佳。用蜂蜜30克,精鹽3克,加涼開(kāi)水調(diào)勻,每天早晚各服1次,有良好的潤(rùn)腸通便作用,尤其適宜于老年人、體弱者、病后有便秘的患者。當(dāng)有呼吸道病變,出現(xiàn)陰虛肺燥,久咳無(wú)痰時(shí),可用款冬花10克,百合15克,玉竹15克,煎水取汁,調(diào)入蜂蜜2湯匙飲用。也可在空心雪梨中放進(jìn)蜂蜜適量,隔水燉服,可消除因氣候干燥引起的咽喉干燥、發(fā)癢的感覺(jué),并有利于氣管中的積痰順利咳出。因此,呼吸系統(tǒng)疾病治好之后,如能經(jīng)常飲服蜂蜜,不但可防止舊病復(fù)發(fā),還有強(qiáng)壯之功。對(duì)于生長(zhǎng)期的兒童,蜂蜜常是他們緊喜愛(ài)的食物,蜂蜜中含有鐵和葉酸,常吃可以預(yù)防和糾正兒童的貧血。此外,蜂蜜還有潤(rùn)肌白膚的作用,由于蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富而多樣化,又易被人體吸收利用,對(duì)于皮膚有滋潤(rùn)作用,尤其是冬季氣候干燥時(shí),多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。很多高級(jí)的化妝品,是由蜂蜜提煉而成的,可見(jiàn)它對(duì)皮膚有良好的保護(hù)作用。如能長(zhǎng)期內(nèi)服及外敷外涂,有助美容,還能益壽延年。蜂蜜主要是滋陰養(yǎng)顏,糖尿病人和脾胃虛寒患者慎服。吃多了導(dǎo)致腹瀉、腹痛,
      

黃澈
黃澈 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦出血,腦梗塞,癲癇,脫髓鞘性病變,帕金森等疾 幫助網(wǎng)友:24888稱(chēng)贊:1
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2018-07-14 13:47:47 我要投訴

      您好,常吃蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的功效,也有利于消化不良等癥狀,晚上喝蜂蜜水也有助于睡眠,平時(shí)建議多休息,飲食清淡,營(yíng)養(yǎng)均衡,可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

王智寶
王智寶 保定市第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)、骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)、腹部及男女性生殖系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友:18010稱(chēng)贊:92
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2016-03-04 22:09:31 我要投訴

      病情分析:
      優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗,表明其防腐作用極強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí),蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的抑制作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用,可使胃酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí),蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,可顯著縮短排便時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“常吃蜂蜜有什么好處?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

丁爽
丁爽 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科,呼吸及消化疾病,胃、十二指腸疾?。何秆住?/span> 幫助網(wǎng)友:5235稱(chēng)贊:68
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2016-03-06 09:28:17 我要投訴

      病情分析:
      恩,蜂蜜按照中醫(yī)理論有一定潤(rùn)腸的作用,然后蜂蜜味甘,有一定的補(bǔ)益性,可以吃,但是不可長(zhǎng)期吃。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你老公關(guān)心你是好的,但是就算蜂蜜水也是建議偶爾喝,像他這種一天喝多次其實(shí)也不好,蜂蜜比較甜,甜食過(guò)多易生內(nèi)熱。一般一兩天一次就好。
      

賴(lài)紹進(jìn)
賴(lài)紹進(jìn) 上猶縣寺下鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膽囊炎,胃炎,胃潰瘍,慢性腸炎,慢性菌痢等消化內(nèi)科 幫助網(wǎng)友:109626稱(chēng)贊:8815
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2016-03-06 13:25:18

      病情分析:
      蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。蜂蜜對(duì)某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對(duì)于心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、便秘、貧血、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助醫(yī)療作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      蜂蜜一般人群均可食用.尤其適宜老人、小孩、便秘患者、高血壓患者、支氣管哮喘患者食用.蜂蜜還有很好美容功效.
      

謝文強(qiáng)
謝文強(qiáng) 三明市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性膽汁性肝硬化,胃十二指腸潰瘍,功能性消化不良 幫助網(wǎng)友:11283稱(chēng)贊:24
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2016-03-06 23:41:06

      病情分析:
      你好,純正的蜂蜜有養(yǎng)顏美容,潤(rùn)腸通便,補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)的作用,但是如果有疾病如糖尿病,反流性胃炎的人不適合吃。中醫(yī)體內(nèi)有濕邪也不宜吃。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議如果喝蜂蜜身體不難受的話(huà),可以適當(dāng)用來(lái)泡茶喝,但是有疾病或者濕邪就先調(diào)理好身體再用,以自己實(shí)際情況來(lái)考慮是否可用。
      

李樹(shù)建
李樹(shù)建 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種疑難過(guò)敏性皮膚?。娌考に匾蕾?lài)性皮炎,慢性蕁麻 幫助網(wǎng)友:99751稱(chēng)贊:1136
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2016-03-07 08:05:11 我要投訴

      病情分析:
      蜂蜜,是昆蟲(chóng)蜜蜂從開(kāi)花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜是糖的過(guò)飽和溶液。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      蜂蜜的功效與作用:護(hù)膚美容、抗菌消炎、促進(jìn)組織再生、促進(jìn)消化、提高免疫力、促進(jìn)長(zhǎng)壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育、保護(hù)心血管、潤(rùn)肺止咳等。
      
      以上是對(duì)“常吃蜂蜜有什么好處?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

石潤(rùn)麗
石潤(rùn)麗 護(hù)師 擅長(zhǎng): 癲癇,銀屑病,濕疹,神經(jīng)性皮炎 幫助網(wǎng)友:29881稱(chēng)贊:922
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2016-03-07 20:16:45 我要投訴

      病情分析:
      您好,您告知的情況是飲食蜂蜜過(guò)多了,應(yīng)該減少每天飲用蜂蜜水等次數(shù)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      每天早起后喝一杯蜂蜜水對(duì)身體是有好處的,有潤(rùn)腸通便的效果。但是若是每天吃的量過(guò)多會(huì)使身體帶來(lái)副作用的。
      

張曉翠
張曉翠 大石橋愛(ài)爾眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,癌癥早期發(fā)現(xiàn)等X光、CT、MRI影 幫助網(wǎng)友:66630稱(chēng)贊:2179
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2016-03-07 21:29:02

      病情分析:
      你好,蜂蜜是很營(yíng)養(yǎng)的膳食,含有的營(yíng)養(yǎng)素會(huì)很多,尤其是有很好的潤(rùn)腸、通便、排毒作用,所以很受人們歡迎。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      當(dāng)然,因?yàn)楹橇恳埠芨?,并不是吃的越多就越好。相比之下,在每天晚上喝,要比早上喝好,另外,在你的月?jīng)期適當(dāng)喝也不錯(cuò)。
      

邱蕙蘭
邱蕙蘭 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,胃炎,反流性食管炎, 幫助網(wǎng)友:4330
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2018-07-14 13:46:35 我要投訴

      您好,蜂蜜具有護(hù)膚美容,抗菌消炎,促進(jìn)組織再生,促進(jìn)消化,提高免疫力,抗疲勞,保肝等作用,蜂蜜水服用的時(shí)間一般在飯前1~1.5小時(shí),飯后2~3小時(shí)為宜,也可以早晚喝一杯
      

王博敏
王博敏 臨猗縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗死,高血壓,糖尿病,冠心病,甲狀腺功能減退,支 幫助網(wǎng)友:26701稱(chēng)贊:3
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2018-07-14 13:47:15 我要投訴

      您好您是睡醒了,你老公就要您喝蜂蜜水,考慮經(jīng)常吃蜂蜜水的話(huà),對(duì)您的消化是有好處的,有促進(jìn)消化的功能。也有美容養(yǎng)顏的功能,建議平時(shí)一定要多注意,要物質(zhì)的補(bǔ)充。
      

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