健康咨詢描述: 我現(xiàn)在吃參苓白術散和金匱腎氣丸,但我有便秘,想解決便秘現(xiàn)象,需要換藥嗎?還有什么藥是治療脾虛濕寒的?
根據(jù)你的描述和情況考慮習慣性便秘的可能性大,需要積極調(diào)整。適當吃一些富含油脂類的干果,如松子、芝麻、核桃仁、花生等;涼開水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉類和動物內(nèi)臟等高蛋白、高膽固醇食物,少吃辛辣刺激性食物。習慣性便秘患者在生活上要注意勞逸的結合,經(jīng)常保持心情舒暢,參加體育運動。腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩,早晚各一次,每次50-100次;
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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