健康咨詢描述: 我為什么每次去廁所得時(shí)候都那么費(fèi)勁,大便干的很是嚴(yán)重。看著就很讓人擔(dān)心,我大便干每次持續(xù)好幾天,而且是開始拉的時(shí)候最難受特別的硬,后來的就好一點(diǎn)點(diǎn),吃了一些藥物沒啥療效,請問我的大便干是怎么回事?
想得到怎樣的幫助:我的大便干怎么治療?吃什么好?
病情分析:
你好,你是種情況與飲食結(jié)構(gòu)不合理,活動(dòng)少,飲水少,引起的便秘有關(guān)??梢酝ㄟ^飲食調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
適當(dāng)增加高纖維利食品的攝入,多吃新鮮蔬菜水果,比如芹菜,黃瓜,冬瓜,韭菜,香蕉,蘋果,雪蓮,彌猴桃,梨等。多飲水,多活動(dòng),經(jīng)常按摩腹部,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
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