抽動癥患者可以進行適當?shù)捏w育鍛煉,但需要注意以下幾點:
1. 選擇適合的運動項目,如游泳、慢跑、瑜伽等,避免過于劇烈的運動。
2. 注意運動強度,不要過度疲勞,以免加重抽動癥狀。
3. 在運動前進行適當?shù)臒嵘砘顒樱\動后進行放松訓(xùn)練。
4. 避免在緊張、焦慮或疲勞時進行運動。
5. 如有需要,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行運動。
總之,抽動癥患者可以通過適當?shù)捏w育鍛煉來提高身體素質(zhì),但需要注意運動的方式和強度,以及自身的身體狀況。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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