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北京霧霾的時候應(yīng)該怎樣來飲食呀？

男 | 33歲 2022-01-10 07:16:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我最近兩年才剛來北京，因為我們公司在北京開了一個分公司，我來這里自然是升職了，但是來到北京之后發(fā)現(xiàn)北京霧霾很嚴(yán)重，對身體也有一定的影響，但是又不想放棄這個工作，因此想飲食的方式先來調(diào)理一下。

想得到怎樣的幫助：北京霧霾的時候要怎樣飲食呀？

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1
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2022-01-10 07:20:21 我要投訴

      你好，北京如果有霧霾的話，應(yīng)該多吃一些蔬菜和水果，可以采取有效的保護(hù)措施，還是需要積極鍛煉身體，增強機體的自身的抵抗力，要保證充足的睡眠，保持心情舒暢，出門要佩戴防霧霾口罩。

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