孩子肥胖如何在不影響健康的情況下減肥

男 | 11歲 2022-01-10 07:06:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孩子今年11啦，體重就有130多斤啦如何讓孩子在不影響健康的情況下減肥呢？

曾經(jīng)的治療情況和效果：檢查一切正常。

想得到怎樣的幫助：請問如何減肥

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2022-01-10 07:09:19 我要投訴

你好，目前減肥的方法很多，針灸減肥，按摩減肥，藥物減肥，但是最安全無副作用，適合孩子的就是鍛煉減肥，每天跑步，游泳，騎自行車，做俯臥撐和仰臥起坐和呼啦圈都是可以的，可以減肥也要配合飲食，少吃油炸膨化食品和甜食，多吃一些含維生素豐富的蔬菜水果。

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