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你好！我是腳后跟疼，正常走路不疼，跑步的時(shí)候疼

保密 | 0個(gè)月 2022-01-10 06:54:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 你好！我是腳后跟疼，正常走路不疼，跑步的時(shí)候疼，用手按腳后跟（往上一點(diǎn)點(diǎn)，真好摸到骨頭的地方按壓）會(huì)疼。請(qǐng)問有什么方法治療平時(shí)要注意什么？我最近在練習(xí)跑步，每次跑1小時(shí)。有時(shí)薄底鞋，有時(shí)厚底鞋。這樣跑步還能繼續(xù)嗎？

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1
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2022-01-10 06:58:10 我要投訴

      你好，您說的這種情況多考慮，韌帶拉傷，勞損，跟腱炎等病因而導(dǎo)致的，建議您平時(shí)注意休息，避免活動(dòng)，需要循序漸進(jìn)的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可以外用扶他林軟膏調(diào)理一下

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