腰椎間隙變窄怎么辦?
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2006-09-21 21:15:44
2人回復(fù)
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健康咨詢描述： 我是一名女同志,今年23歲.我到醫(yī)院拍X光片,結(jié)果是我的L5/S1椎間隙變窄.我不知道是什么回事.請問嚴(yán)重嗎?我能走能跳能跑,只是偶爾覺得右臂部疼痛,幾天后又沒有事了.我不知道嚴(yán)重不嚴(yán)重,在日常生活中我該注意點(diǎn)什么?如果要運(yùn)動可以做什么樣的運(yùn)動,健美操會不會使病情加重?在飲食上需要注意點(diǎn)什么?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2006-09-23 10:51:08 我要投訴
您好，您如果沒有明顯癥狀，平時(shí)可適當(dāng)活動腰部，不能長時(shí)間坐位，半小時(shí)左右要起來活動腰椎，避免腰部運(yùn)動過于劇烈。健美操可以，不過避免腰部扭傷。如果有不適癥狀可適當(dāng)做理療或局部用藥。
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