我臉上總起痘痘，怎么才能不起?。?/h1>

女 | 20歲 2022-01-10 00:43:43 1人回復(fù) 來自未知

      1.生活中要注意面部的清潔，洗去臉上的油脂和粉塵。雖然保持皮膚清潔很重要，但也要注意不應(yīng)拼命洗臉，每日2～3次即可，洗臉太過頻繁就會刺激皮脂腺分泌增多，油膩增加，使得痤瘡加重。洗臉宜用溫水，不用刺激性肥皂。油性皮膚用偏堿性香皂或洗面奶；中性和干性皮膚可用弱酸性洗面奶。
      2.不濫用化妝品，有些人誤以為化妝品可以保護(hù)皮膚，但事實上則是，毛孔內(nèi)堆積過多的粉底，并與汗水以及空氣中的灰塵混合在一起，形成污垢，阻塞毛孔，容易產(chǎn)生痤瘡或使痤瘡加重。
      3.熬夜，睡眠不足，皮膚的抵抗力下降，面部就容易出現(xiàn)痤瘡，因此適當(dāng)調(diào)整作息時間，保證充足的睡眠，就能夠減少痤瘡的發(fā)生。