有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 上半身的肉按著會痛從脖子到腰腹部腋下
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2022-01-09 23:59:27 我要投訴
考慮低頭玩手機(jī)過多導(dǎo)致！主要是由于長時間的低頭使頸背部肌肉處于緊張、痙攣狀態(tài),引發(fā)肌肉勞損。建議放下手機(jī),做抬起下頜、頸椎后仰動作使頸背肌得到有效放松,必要時給予圍領(lǐng)外固定。做頸背肌的保健操,恢復(fù)頸椎正常生理彎曲,配合烤電、熱敷、中藥熏蒸、針灸及沖擊波等物理治療,必要時給予活血化瘀的中藥,如獨(dú)一味、頸痛顆?？诜?
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