沒有性生活但三個月不來月經其他正常

健康咨詢描述： 我想向咨詢一下，我疫情在家的時候利用keep三個月瘦了三十多斤，但是沒有節(jié)食，只是大量運動，一天無氧有氧結合兩三個小時，三餐都吃，肉蔬菜水果都有，甚至早餐和午餐還吃的很多，但不怎么吃零食油炸食品類，只是主食把米飯換成了粗糧雜糧飯紅薯紫薯玉米，米飯偶爾也吃，只是吃得少，一周也就一兩次，以前月經不正常，經常不規(guī)律甚至不來，但開始減肥的三個月月經很正常甚至開始比以前規(guī)律了。后來成功瘦下來就回學校了，開始了保持期，主食是紅薯紫薯玉米，米飯也是一周一兩次，其他正常，甚至每天會吃大量的蔬菜和肉，水果也每天都吃，早餐每天都有雞蛋，牛奶或豆?jié){，還有主食面包之類的，但是就開始不來姨媽了，現在已經三個月沒來了，運動的話和以前相比減少了，只是保持著晨跑的習慣，晚上有時間就會無氧有氧結合運動四五十分鐘，一周六天。除了不來月經其他正常，以前體質不好經常生病，但是可能因為晨跑的習慣，現在半年也都沒生過一次病，除了不來月經，我這種情況怎么辦