頭痛頭暈想吐。渾身無力。

      對于這種情況我們就是考慮是這個精神壓力引起的頭暈頭痛，而這個現(xiàn)代的年輕人壓力是比較大的，由于自身是處于焦慮的狀態(tài)而引發(fā)各種不適，處于這種亞健康的狀態(tài)。所以說可以適當?shù)姆潘尚那?，千萬要注意多休息，養(yǎng)成早睡早起的規(guī)律的生活作息，不要讓自己太過勞累。其次就是可以按摩頭部，這個頭痛，一般是在太陽穴用食指，輕輕的揉一揉，左右摩擦，順時針十圈逆時針十圈，這樣是對于咱們緩解頭痛有很好的放松的。再加上可以喝一些這個綠茶，綠茶也是能夠有效的抑制頭暈、頭痛的發(fā)生的。最后就是這個食療的方法，食療我們可以采用紅糖雞蛋，紅糖雞蛋，他這個是比較簡單的，做法就是把紅糖和雞蛋倒進鍋內(nèi)煎熟了吃，這是有效的治療頭暈頭痛的一種方法，還有就是鴨蛋赤豆，同上一樣，平時可以多喝一些菊花茶來緩解頭暈頭痛的癥狀。