是什么造成失眠的主要原因？
男 | 35歲 2022-01-09 15:07:49
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 這幾個月來，老是睡不著，這種癥狀已經(jīng)持續(xù)了幾個月了，我不知道什么時候才能停下來，我每晚都要吃安眠藥才能睡得著，我該怎么辦？是什么原因造成的？
想得到怎樣的幫助：是什么造成失眠的主要原因？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-09 15:11:00 我要投訴
病情分析：
你好，精神因素是主要的因素，即人們常說的心理因素，隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人與人之間的競爭日趨激烈，各種矛盾日益增多，這樣無疑使人們的精神處在一種高度緊張的狀態(tài)。這樣焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥、強迫癥便不斷發(fā)生，失眠癥也隨之而來，還有的因心理素質(zhì)差，對日常生活或工作中的矛盾困難不能采取正確的方式對待，引起憂慮、緊張、激動、思慮過多而造成失眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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