有問必答網(wǎng)康復(fù)醫(yī)學(xué)科老年癡呆 → 我感覺自己憂郁了,一個(gè)人的時(shí)候開心不起來

我感覺自己憂郁了,一個(gè)人的時(shí)候開心不起來

女 | 17歲 2022-01-09 11:11:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在高一,面臨著理科的題目不會(huì)做,想學(xué)好,上課也在認(rèn)真聽,知識(shí)點(diǎn)聽得懂,做題就不會(huì),只能跟著老師后面問,現(xiàn)在在家,在家一個(gè)人在房間,寫不出來題,就會(huì)哭,覺得為什么自己總是學(xué)不會(huì),我真的好崩潰,我真的很焦慮,為什么別人都會(huì)

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2022-01-09 11:15:58 我要投訴

      您可能沒有找到合適的學(xué)習(xí)方法吧。建議您不要太緊張焦慮,注意休息,保證充足的睡眠,保持樂觀的心態(tài),制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,從基礎(chǔ)開始,慢慢深入,可以向老師和同學(xué)請教,逐步提高學(xué)習(xí)成績。

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