多夢(mèng)，基本每天都做夢(mèng)
男 | 17歲 2022-01-09 10:56:00
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 也沒(méi)有失眠，改什么時(shí)候睡覺(jué)就什么時(shí)候睡覺(jué)，也不會(huì)驚醒，就是天天做夢(mèng)，經(jīng)常手淫會(huì)多夢(mèng)嗎
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李月惠 嘉峪關(guān)市新華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 主任醫(yī)師
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2022-01-09 11:00:13 我要投訴
多夢(mèng)考慮與神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，也與您的不良習(xí)慣有關(guān)，建議改掉這種不良習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀的心態(tài)，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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