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我是不是得健忘癥了。求解答

男 | 24歲 2022-01-09 10:02:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常忘事，比如說上街買東西，逛一圈就忘記要買啥了，中午吃什么飯下午就忘了:

想得到的幫助： 有時候老迷糊

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李月惠
李月惠 嘉峪關(guān)市新華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質(zhì)疏松 幫助網(wǎng)友：24141稱贊：2
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2022-01-09 10:06:04 我要投訴

      不一定是健忘癥。應(yīng)該是對事情不缺乏興趣或注意力不專注造成的。建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜勞累，制定好工作學(xué)習(xí)計劃，做好備忘錄強(qiáng)化記憶提高效率。

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