我已經(jīng)生完孩子11天了，一直就奶水不足，

健康咨詢描述： 我已經(jīng)生完孩子11天了，一直就奶水不足，也試過一些偏方，可是沒有太過明顯的效果，也輕揉奶師揉過，剛開始也有點(diǎn)兒效果，可后來就不行了，我這個(gè)孩子是二胎，頭一胎也奶水不足，這個(gè)孩子也是配著吃。一半母乳一半奶粉，我該吃點(diǎn)什么能有足夠的奶呀、最好是經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的:

想得到的幫助： 我已經(jīng)生完孩子11天了，一直就奶水不足，也試過一些偏方，可是沒有太過明顯的效果，也輕揉奶師揉過，剛開始也有點(diǎn)兒效果，可后來就不行了，我這個(gè)孩子是二胎，頭一胎也奶水不足，這個(gè)孩子也是配著吃。一半母乳一半奶粉，我該吃點(diǎn)什么能有足夠的奶呀、最好是經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的