蛋白質(zhì)粉什么時(shí)候吃，一天吃幾次？
女 | 30歲 2022-01-08 16:11:09
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 媽媽身體比較虛弱，我們給她買了湯臣倍健蛋白質(zhì)粉，想問一下，這個蛋白質(zhì)粉什么時(shí)候吃比較好，一天要吃幾次？
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2022-01-08 16:14:30 我要投訴
蛋白質(zhì)粉可以睡前服用，每天一次就可以。蛋白質(zhì)粉主要是補(bǔ)充各種氨基酸，但一般情況下，只要是進(jìn)食均衡不會缺乏氨基酸，所以有的時(shí)候也沒有必要補(bǔ)充蛋白粉。
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