多年手淫過度透支，引起的一系列癥狀怎么調(diào)理？

健康咨詢描述： 曾經(jīng)多年手淫，不注意過度透支，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己徹底報廢了，整天悶悶不樂，春天雖然溫度回升，但最抑郁難受，冬天怕冷手腳冰涼，個人感覺說陽虛怕冷，但春天又感覺肝郁氣滯，甚至有陰虛肝陽上亢的癥狀，已經(jīng)心理和精神都感覺異常，莫名其妙緊張，莫名其妙恐懼，莫名其妙感覺不能自控，我現(xiàn)在認(rèn)為這是我的報應(yīng)來了，誰讓自己多年手淫，長期過度透支轉(zhuǎn)換為壓力，我感覺又陰陽兩虛又陽郁氣滯，我現(xiàn)在是不是陰陽同補，還需要疏肝理氣，湯劑用柴胡合桂枝龍骨牡蠣湯，而中成藥吃五子衍宗丸合桂附地黃丸，逍遙丸或小柴胡顆粒配合調(diào)理，各位醫(yī)生我知道錯了，我都徹底戒掉手淫6個月了，我可以徹底戒掉，但現(xiàn)在身體處于透支和抑郁狀態(tài)，麻煩中醫(yī)生給我個建議，我才31歲，我該怎么辦，我這調(diào)理方案能用嗎？