健康咨詢描述: 我最近也不知道是不是工作壓力太大的原因,每天造成起床梳頭發(fā)的時(shí)候都會(huì)掉很多的頭發(fā),我看著這些頭發(fā),好害怕自己的頭發(fā)會(huì)掉光了,我想找一些治療脫發(fā)的方法,讓自己的頭發(fā)不再掉的那么厲害。
想得到怎樣的幫助:什么治療脫發(fā)最好?
治療脫發(fā)最好的方法是針對(duì)病因的治療,如果脫發(fā)是由油脂分泌過多而引起的脂溢性脫發(fā),需要控制油脂的分泌,比如可以使用非那雄胺等藥物調(diào)理內(nèi)分泌的穩(wěn)定,減少油脂的分泌。如果脫發(fā)是由于營(yíng)養(yǎng)不良引起的,主要從飲食結(jié)構(gòu)上調(diào)整,首先需要注意均衡營(yíng)養(yǎng),多吃含富有蛋白質(zhì)的食物,還要注意多吃富含維生素的食物,包括新鮮的蔬菜和水果,也可以重點(diǎn)吃微量元素豐富的食物。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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