醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病,
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2022-01-05 11:27:47 我要投訴
蜜醋水不能夠減肥，減肥也絕非靠喝某種水，某種飲料，或者吃某種食物就能夠做到，減肥沒有投機(jī)取巧的辦法，最重要的就是自我控制，主動(dòng)作為，首先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不吃高熱量食物，多吃新鮮蔬菜和水果和粗糧，然后每天堅(jiān)持20~30分鐘的有氧鍛煉，增加身體代謝消耗，持之以恒才能減肥成功。
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