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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外
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2022-01-03 21:29:31 我要投訴
中老年人吃紅棗可以幫助補(bǔ)氣補(bǔ)血，對(duì)于白細(xì)胞的生成也有促進(jìn)作用，能夠降低血清膽固醇，對(duì)肝臟有保護(hù)作用，而且老年人通常還會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，適當(dāng)?shù)某源髼椷€可以幫助安神，改善睡眠質(zhì)量，提高身體的免疫力，可以直接吃棗也可以，煮粥的時(shí)候放紅棗，也可以用紅色制作點(diǎn)心。
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