一般營養(yǎng)豐富的食物豐胸作用比較好,以富含蛋白質(zhì),雞蛋,牛奶,豆制品等二維生素類食物維生素e花生,杏仁,黑芝麻,松子仁等維生素a胡蘿卜,木瓜等維生素c橙子,葡萄,西紅柿等,三富含異黃酮如黃豆葛根等
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