中藥那么苦能減肥嗎

      是藥三分毒，不建議通過中藥來進行減肥，而且中藥的減肥效果也是因人而異的，每個人的體質(zhì)不同，所呈現(xiàn)出來的減肥效果也是不一樣的，所以一定要通過合理的控制飲食，堅持有效的體育鍛煉，這樣才不易反彈，而且還能夠健康科學的減肥。

      中藥是有可能幫助減肥的，但是因個人體質(zhì)不同，減肥的效果也不同，而且是藥三分毒，我們不建議去喝藥來進行減肥，建議如果想要減肥還是通過健康的生活方式和飲食結構來達到減肥的效果，要少食多餐，不要暴飲暴食，多吃一些熱量低的食物，蔬菜水果比如說青菜芹菜生菜，西蘭花，黃瓜，西紅柿等一些熱量低的食物。