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苦苣菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎?

女 | 0個(gè)月 2022-01-03 08:19:14 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 苦苣菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎?

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趙晶晶
趙晶晶 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血栓,腦出血,顱內(nèi)感染,脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常 幫助網(wǎng)友:21825
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2022-01-03 08:35:32 我要投訴

      苦苣是有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的,苦苣的功效比較多,它可以清熱解毒,清肺止咳,他可以抗炎消腫苦苣,對(duì)身體健康有一定的益處,吃苦句還可以給身體補(bǔ)充一些微量元素,它里面也含有豐富的鐵元素,還可以預(yù)防貧血。

寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎 幫助網(wǎng)友:31377稱贊:3
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2022-01-03 08:53:44 我要投訴

      苦苣菜也是有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的苦苣菜,它可以幫助預(yù)防貧血,它里面含有大量的維生素,還有一些胡蘿卜素等等能夠起到一些抗炎消腫以及清熱解毒的作用。在飲食上平時(shí)要多注意營(yíng)養(yǎng)均衡,不要偏食,不要挑食,要有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。

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