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運動中憋氣正常嗎？

保密 | 0個月 2022-01-03 06:57:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 運動中憋氣正常嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊棟梁
楊棟梁 贛州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科醫(yī)學(xué)，原發(fā)性高血壓,冠心病，口腔疾病 幫助網(wǎng)友：5540
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2022-01-06 14:08:50

      憋氣對人體的運動是完全沒有好處的，容易引起了人體缺氧，呼吸困難，胸悶，胸痛等癥狀，所以正常人是不適合做憋氣的，正常的生活就可以了，如果是平時有肺部疾病是不能做憋氣的，需適當(dāng)做些有氧運動，如騎自行車，游泳，長跑等有利于身體健康

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