運(yùn)動(dòng)中憋氣正常嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-03 06:57:04
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)中憋氣正常嗎？
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2022-01-06 14:08:50
憋氣對(duì)人體的運(yùn)動(dòng)是完全沒(méi)有好處的，容易引起了人體缺氧，呼吸困難，胸悶，胸痛等癥狀，所以正常人是不適合做憋氣的，正常的生活就可以了，如果是平時(shí)有肺部疾病是不能做憋氣的，需適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，如騎自行車(chē)，游泳，長(zhǎng)跑等有利于身體健康
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