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雪連果能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-02 23:19:32 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 雪連果能減肥嗎

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梁茵
梁茵 溫州市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺疾病，痛風(fēng)，腎上腺疾病，垂體疾病及骨 幫助網(wǎng)友：7139
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2022-01-03 10:10:49 我要投訴

      雪蓮果是達(dá)不到減肥的目的的，因?yàn)檠┥徆幸欢ǖ奶欠?，有熱量，進(jìn)食雪蓮果就會(huì)導(dǎo)致體重增加，但是在同樣的水果當(dāng)中，雪蓮果的相對(duì)熱量比較低，有潤腸通便的作用，所以相比較而言，在減肥的過程當(dāng)中，服用吃雪蓮果是有優(yōu)勢(shì)的

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-03 06:10:09 我要投訴

      雪蓮果有一定的減肥作用，但是效果不是特別明顯。減肥提倡科學(xué)、健康的方法，首先飲食要以清淡為主，避免食用高脂肪、高熱量、高糖分的食物，同時(shí)每天要保證一定量的有氧運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、游泳等。

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