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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-02 19:13:41 我要投訴
吃蘋果減肥對身體來說并沒有什么害處的，但是長時間的吃蘋果，用這種方式來減肥是不可以的，是起不到很好的效果，可能對身體來說也有一定的傷害的，減肥不僅要小量多餐，還要結合運動
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內科
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2022-01-03 11:38:22
吃蘋果減肥對身體來說沒有什么害處，但是減肥也不能光靠吃蘋果，減肥還是要靠少吃多餐，嚴格控制主食的攝入量，在總量不變的前提下，我們盡量做到營養(yǎng)均衡，另外適當的進行戶外運動，比如說慢跑爬山，游泳，各種球類都可以。
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