運(yùn)動(dòng)后惡心怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2022-01-02 16:52:35
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健康咨詢(xún)描述： 運(yùn)動(dòng)后惡心怎么辦
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楊棟梁 贛州市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-05 15:50:13
在健身完以后如果惡心想吐可以含一塊薄荷糖，不要立馬就休息，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)兒水，降低運(yùn)動(dòng)難度，等在運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)惡心，想吐的時(shí)候，可以含一塊薄荷糖以及喝點(diǎn)水能夠穩(wěn)定胃腸的不適，緩解惡心想吐的癥狀
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