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2022-01-02 15:46:27 我要投訴
蘋果減肥法三天效果不是很明顯的，而且這種方法也容易對(duì)身體造成傷害，容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，減肥還是要靠科學(xué)的減肥方法，首先是不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果少吃碳水化合物的食物，另外應(yīng)該積極的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，建議每天40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，長期的堅(jiān)持才可以達(dá)到減肥的目的。
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