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早春時(shí)期要多吃什么？

男 | 0個(gè)月 2022-01-02 10:54:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 早春時(shí)期要多吃什么？

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劉妙蘭
劉妙蘭 贛州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性呼吸道感染，慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支 幫助網(wǎng)友：17370
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2022-01-02 11:12:54

      補(bǔ)充熱量身體抵抗力，多吃雞蛋魚(yú)類(lèi)，蝦，牛肉，雞肉，可以選擇病毒性的食物，注意攝取充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽，比如小白菜，油菜，辣椒，多吃甜食，少吃酸食有利于調(diào)養(yǎng)脾胃

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