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王茹 本溪市紅十字會(huì)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療糖尿病,甲亢,內(nèi)分泌失調(diào),高血脂,低血糖,
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2022-01-02 08:39:36 我要投訴
您好，山楂湯的熱量是偏低的，有利于減肥口服的，但本身沒有減肥的作用。如果減輕體重需要控制飲食，適量運(yùn)動(dòng)是一個(gè)綜合的過程。控制飲食，少吃油炸食品和脂肪類高的食物，少吃甜食的少食糖油面混合性食物，它們的熱量是偏高的，不利于體重的控制，同時(shí)餐后適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有利于消耗過剩的熱量，有利于體重的控制。
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