健康咨詢描述: 不知道是躺的太多還是坐著太多,腰疼。應(yīng)該怎么辦?現(xiàn)在坐月子15天。以后能不能恢復(fù)
如果是在月子之間出現(xiàn)了腰疼,這種情況考慮有可能是躲著時(shí)間太長(zhǎng)勞累的原因,也有可能是待產(chǎn)后體內(nèi)激素水平或者是缺鈣等因素導(dǎo)致的腰疼,很有可能是腰椎的原因?qū)е碌?,建議通過(guò)休息熱敷按摩的方式來(lái)緩解。疼痛嚴(yán)重的情況下,先做腰椎CT來(lái)檢查看看原因。
你描述的情況來(lái)看,現(xiàn)在是產(chǎn)后15天,出現(xiàn)了腰疼的情況,應(yīng)該盡快去醫(yī)院檢查原因,如果只是產(chǎn)后休息不好,或者是姿勢(shì)不對(duì),導(dǎo)致的腰疼癥狀,可以考慮服用中藥調(diào)理,絕大多數(shù)不會(huì)留下后遺癥的
坐月子期間要適當(dāng)?shù)男菹?,避免勞累,避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐否則容易導(dǎo)致腰疼目前產(chǎn)后半個(gè)月了,如果擁有腰疼,這種情況也有可能是缺鈣引起的建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,曬太陽(yáng)所謂的適當(dāng)休息不是絕對(duì)的臥床要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),可以做一些產(chǎn)后保健操
以上是對(duì)“坐月子期間腰疼怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
坐月子期間出現(xiàn)腰疼多數(shù)考慮是腰肌勞損引起的,長(zhǎng)時(shí)間躺著也會(huì)這樣,可以適量活動(dòng)活動(dòng),按摩按摩看看有沒(méi)有緩解,不要長(zhǎng)時(shí)間坐著或者躺著,活動(dòng)活動(dòng)就會(huì)好轉(zhuǎn),可以恢復(fù)!
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