岔氣了怎么快速治？

女 | 26歲 2021-12-31 23:29:33 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：最近我經(jīng)常感覺(jué)到岔氣，有時(shí)候是在做家務(wù)的時(shí)候突然就感覺(jué)胸下肋間疼痛，一呼吸就痛。還有的就是跑步的時(shí)候也會(huì)突然就胸脅痛，一般持續(xù)1到2分鐘。但是有時(shí)候會(huì)感覺(jué)這個(gè)氣過(guò)不去很難受。想了解怎么快速緩解。

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2022-01-01 22:05:35 我要投訴

如果出現(xiàn)岔氣，一般是由于呼吸的問(wèn)題，如果活動(dòng)過(guò)度強(qiáng)烈的用力呼吸，可能會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性的岔氣，所以一定要注意，如果疼痛的需要趕緊進(jìn)行緩慢的呼吸，因?yàn)檫@時(shí)候不要深呼吸，可以慢慢的調(diào)整呼吸，先緩慢吸進(jìn)氣體，在慢慢的吐出來(lái)，做到氣體順暢減慢節(jié)奏，這樣慢慢都會(huì)緩解的。