吃苦瓜能夠降血糖,降血壓和降血脂,還能夠消炎退熱,美容養(yǎng)顏祛痘,還能夠清暑解渴,苦瓜內含有豐富的維生素,c能夠抗氧化,增強免疫力,促進腸胃蠕動,有利于身體毒素的排出。
苦瓜性寒,能夠養(yǎng)血補肝,滋潤益氣,清心明目,還具有清熱消暑的作用,能夠強健脾胃,增進食欲??喙线€有降低血糖,減少體內脂肪,達到瘦身的效果,所以說要經常吃些苦瓜
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