促排卵的食物有哪些？
健康咨詢描述： 我考慮在最近幾年內(nèi)生一個小寶寶，聽說身體要提前調(diào)理。我是身材比較瘦的體型，平時例假量少，有時候也不是很規(guī)律，我有點擔(dān)心排卵功能，因為準(zhǔn)備要孩子有一段時間了，可是一直沒有懷孕。想通過食補來調(diào)理一下。
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指導(dǎo)意見：
想要促進卵泡發(fā)育的話，一定要及時的結(jié)合自身激素六項的檢查結(jié)果，應(yīng)用一些促進卵泡發(fā)育的藥物，在日常的生活當(dāng)中可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含量豐富的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍~蝦海鮮等，才能保持體內(nèi)營養(yǎng)的均衡！
指導(dǎo)意見：
生活中確實有一些能夠促進排卵的食物，比如肉、蛋、奶、豆類，但是通過食療的方法促進排卵以及內(nèi)膜生長的作用是比較有限的，所以盡量不要輕易相信。建議平常規(guī)律飲食，提高身體的素質(zhì)。
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