月經(jīng)來(lái)了葉酸還吃嗎

      月經(jīng)來(lái)了葉酸也要服用的，一般懷孕。前的三個(gè)月都要服用葉酸的，要一天一次來(lái)服用的，平時(shí)應(yīng)注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，也應(yīng)注意飲食調(diào)理，多吃些新鮮蔬菜水果吃營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食。

      葉酸是一種水溶性維生素，在孕前三個(gè)月和孕早期三個(gè)月服用能有效預(yù)防神經(jīng)管畸形，并且可以降低其他畸形的發(fā)生率。來(lái)月經(jīng)期間可以正常服用葉酸。經(jīng)期避免受寒，不吃辛辣，刺激油膩生冷食物。