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奶油土豆泥能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-27 11:19:32 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 奶油土豆泥能減肥嗎

醫(yī)生回復區(qū)
郭寶強
郭寶強 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網友：5276
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2021-12-27 14:30:59 我要投訴

      指導意見：
      奶油土豆泥對減肥并沒有什么幫助，減肥一定要加強體育運動，多鍛煉身體，燃燒脂肪，同時要嚴格的控制飲食，不要吃一些高熱量油膩的食物，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，這樣減肥效果會更好。

雷凌
雷凌 桂林市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病、甲狀腺疾病、痛風、類風濕性關節(jié)炎等內分 幫助網友：3572
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2021-12-27 18:39:10 我要投訴

      奶油高熱量極高，不適宜用做減肥。土豆泥則熱量較低，有的地方甚至當做主食來實用，所以可以多吃土豆，但不建議吃過多的奶油，畢竟奶油高熱高脂，極易引起肥胖。

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